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 Es tiempo de kambios, es momento de kambiar,

puedes hacerlo, alcanza tu objetivo   

 

Alimentando, adecuada e incluso abundantemente para estar bien nutrido y sin pasar hambre

 

Adaptando tu alimentación a tu cuerpo, a tu metabolismo y genética, a aquelllo que te sienta bien, a tus gustos y a tu ritmo de vida

 

Ejercitando, tú cuerpo en sincronia con tu mente, tus emociones  y tu alimentación  

 

 

La alimentación "equilibrada", "mediterránea", "saludable" que nos llega desde  los medios de comunicación, amigos, costumbres familiares quizá no sea la adecuada para tu biotipo, genética, edad, sexo, antecedentes familiares, etc. además de hacerte engordar empeora tu calidad de vida diaria ya que  te hace sentir pesado, cansado, con enfermedades leves pero repetitivas (migrañas, problemas de estómago, de circulación, de infecciones, de catarros, dermatológicos, problemas de sueño, etc.).

 

La falta de actividad física y la alimentación equivocada nos vuelven pasivos, apáticos, vagos y cansados y convierten a nuestro cuerpo en un mero consumista de los alimentos vacios que nos rodean, dejando e impidiendo el máximo desarrollo mental, emocional y físico.

 

Estamos seguros de que el exceso de ejercicio también nos produce efectos negativos, al igual que la cantidad de horas infructuosas que podemos pasar haciendo ejercicio en un gimnasio y fuera de él.

 

Estamos seguros y te invitamos a comprobarlo, que el ejercicio físico ha de estar adaptado, personalizado, programado y diseñado para cada individuo.

 

 Estamos seguros de que las técnicas utilizadas y el nivel de intensidad aplicadas en el desempeño de cualquier actividad, ya sea deportiva, profesional o personal son la clave fundamental para que alcances tu objetivo. Por ello analizaremos cada actividad, midiendo y chequeando periódicamente los procesos de ejecución para que alcances tu objetivo y desarrolles tu máximo potencial.